心の病。

心の病と言われると。

科学的には精神病などがぱっと思い浮かぶ

昨今かも知れませんが、

ここでいう心の病はもっと身近なところです。

ということで、今回はそんな身近な心の病についてお話しましょう。

身近な心の病。

さて、心の病と言っても多種多様。

そんななか、今回お話するのは不安や焦り、悩みについてです。

不安や焦り、悩みが心の病？

と、思うモノもいるかも知れませんが。

これも立派な心の病なのです。

とはいえ、昨今で言う精神病がほぼ心の不治の病だとすれば、

不安や焦り、悩みなどは心の風邪くらいのモノです。

とはいえ、風邪も放っておけば重症化しますし、

最悪死に至ります。

このあたりをどうすればうまく処理できるか？

と、いう事を今回はお話してゆきましょう。

心の風邪の対処法。

心の風邪は先に行ってしまえば、

自身にどうにかできることから生じているのか？

どうにもできないことから生じているのか？

このあたりによって対処の仕方は変わります。

まず、前者であれば対処できることなので、

風邪の原因をどうにかしちゃいましょう。

え？それだけかって？

それだけです。

それだけですが、ヒトによっては難しい場合もあります。

そう言う意味ではこっちは難しい方です。

次に、後者であれば

自身ではどうにも出来ないので、

とりあえず置いときましょう。

時が来ればそのうちことは動きます。

こっちはどうやってもどうにも出来ないなら、

思い切って放っておいたほうが心の風邪には

効果的な対処法となります。

前者と違ってこっちは放って置くだけなので、

比較的かんたんですね。

以上が心の病への対処となります。

え？短い？

そうですね、短いですが実際のところ

心の風邪の原因は千差万別なので、

対処の方法は教えられますが。

それにどう対処するかは

それに対処するモノ次第なのです。

なので、方法を教えても、

誰もが必ず対処できるというモノでもありません。

私はとりあえず、切掛けだけ知っておくと、

その時どうすればよいかもなんとなく

判断できるかも知れないという事を

伝えただけというより、

これくらいしか助けとして出せないとも言えます。

まあ、どうあれ貴方様が生きるのが少しでも

楽になれば、私は幸いなのです。

さて、今回のお話はこのあたりにしましょう。

今回のお話はいかがでしたでしょうか？

貴方様がナニカに気づく切掛けや、

学ぶ切掛けとなれば、私は幸いに思います。

そして、今回も貴方様のゆく道が良いものであり、

幸せであるように、私は祈ります。

では、またナニカお話できそうな時にお会いしましょう。🐺🐉⛩️🦊☀️

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