「あのとき別の道を選んでいたら」と考える夜に

あの仕事を続けていたら。

あの人に、違う言葉を伝えていたら。

一度は決めたことなのに、静かな夜になると、選ばなかった方の人生が気になることがあります。

こんばんは。ルシです。

今日は、過去の選択を何度も考えてしまうときに、自分を責める言葉から少し離れるためのメモをご紹介します。

■今の知識で、当時の自分を採点していませんか

時間がたつと、当時は知らなかったことが分かります。自分の希望や、苦手なことへの理解も変わります。

その情報を全部持った今の自分から見ると、昔の選択は不十分に見えるかもしれません。

でも、当時のあなたが使えた情報、時間、体力、人に頼れる範囲は、今と同じだったでしょうか。

まずは「そのとき分かっていたこと」と「あとから分かったこと」を、別々に書いてみてください。過去を美化するためではなく、選んだときの条件を思い出すためです。

■その選択で、守ろうとしたものは何でしたか

挑戦することを選んだなら、可能性を確かめたかったのかもしれません。

変えないことを選んだなら、生活の安定や、大切な人との時間を守りたかったのかもしれません。

結果に満足できない部分があっても、そのときの希望まで、なかったことにしなくて大丈夫です。

「怖くて選べなかった」と思う場合も、何が怖かったのかを一段だけ具体的にしてみます。お金、慣れない場所、周囲への説明。それぞれ、当時のあなたにとっては現実の事情だったはずです。

無理に「あれで正しかった」と結論づける必要もありません。

■今の自分に、選び直せる部分を探す

過去そのものは変えられなくても、そこで気づいた希望を、今の行動に少し取り入れられることがあります。

学びたかったことなら、まず概要を調べる。伝えられなかった気持ちなら、送らない手紙として書き、自分が何を大切にしたかったかを確かめる。

誰かへの連絡が関わる場合は、相手の現在の状況や、連絡を望んでいるかも大切にしてください。気持ちを書けたことと、相手に届けることは、別々に考えてよいのです。

今できることが見つからない日は、「私はあの経験で、何を大切にしたいと知ったか」という一行だけでも構いません。

■選ばなかった道の答えは、確かめられなくても

別の道が必ず幸せだったかどうかは、分かりません。

だからこそ、想像の人生との比較だけで、今のあなたの毎日を採点しなくてよいのだと思います。今日の小さな希望を一つ扱うことは、過去を忘れることではありません。

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昔の自分に答えを出す前に、今夜の自分へ「ここから大切にしたいこと」を一つ、聞いてみてください。

ルシ