今の瞬間に生きる！

私たちは、過去にあった出来事についてあれこれ考えて不愉快になったり、これからの未来に起こるであろう出来事について考えて不安になったりします。

ところが、現在そこにある体験を十分に味わうことは少ないようです。

散歩している時に道端にヒメジョオンの花が咲いていました。特別人目を引くわけではなく、ただ普通に咲いているのをじっと見ていると、この花を見られるということも有難いことなのではないかと思えてきました。

日常の忙しさからちょっとの間、時間をとってゆっくり散歩して、吹いてくる風を感じたり、道端の草花に目を向けてみるのも、豊かな時間の過ごし方かもしれません。