信頼関係を築くコミュニケーションとは？
自分らしい生き方デザインコーチとして、日々「信頼」をベースにした対話の大切さを感じています。
今回のテーマは、信頼関係を築くために欠かせない「傾聴力」について。
実は、自分が話すこと以上に、相手の話を聞くことが信頼関係の土台になります💡
それは私のようにコーチ・カウンセラーだけでなく、全人類「信頼関係」って大事！！！
これから夢を叶えたいひと、自信を持ちたい人、恋愛したい人、仕事を楽しみたい人。みんなに言えることです( ◠‿◠ )
あなたは普段、こんなことを意識していますか？
たとえば…
• 話を最後まで聞く
• 相槌を打つ
• 表情や笑顔を意識する
• 否定せず共感する
• 相手の話すスピードに合わせる
• 目を見て話す
これらは、どれも「傾聴力」を高めるポイントです。でも、全部を完璧にする必要はありません。今日から簡単に意識できる2つのポイントをお伝えします！
傾聴力で意識すべき2つのポイント
1. 最後まで話を聞く（さえぎらない）
話の途中で口を挟まず、相槌や笑顔を忘れないようにしましょう。そうするだけで、相手は「安心して話せる！」と感じます🤍
2. 否定しない（ジャッジしない）
「それは違う」「でもさ…」など、否定されると、次から話しにくくなってしまいますよね。まずは、相手の感じたことや意見をそのまま受け止めることを意識しよう〰️💖
「聞く」だけで人生が変わる！？
話を聞く時間を全体の7割にするだけで、あなたのコミュニケーションは驚くほど変わります。
「傾聴力ファースト」で、人間関係をより良いものにしていきましょう！
傾聴だけでなく、「質問力」も鍵
もし、「どうやって話を引き出せばいいかわからない」と感じたら、相手に興味を持つことから始めてみてください。
興味を持って寄り添えば、その姿勢は必ず相手に伝わります。
GIVEする気持ちが信頼を育てる
相手の話をじっくり聞くという行動自体が、実はその人に「GIVE」していることになります。
自分から心を開き、相手の心に寄り添う。
これこそが、人生を豊かにする秘訣だと思いませんか？
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心を動かした分だけ、幸せを感じやすい♡
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信頼を築くための「傾聴力」、ぜひ今日から意識してみてくださいね！
じっくりお話お聞きします☺️⇩
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最後までご覧いただきましてありがとうございました🌷
今日もよい１日を( ◠‿◠ )
