メンタルヘルスとフィットネスルーチン4

ボランティアでを行うにはまず自分に余裕がないとできない。

お金でも、時間でも、体力、健康。

とにかく何か行うにはそれ相応のものが必要。

実際、人に親切にするのに理由はいらないのだが、例外がある。

自分自身をいたわっていないと、人にやさしくできないのである。

なので、今日は余裕があったので、ボランティア活動してきた。

コツコツ続けて献血７０回目、達成。