こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)
SNSが普及して便利になった一方、
発信者側になったことで承認欲求に拍車がかかり、
依存してしまう人もいますよね。
発信しているのが『情報』ではなく、
自分自身のこと＝自己開示だと、
反応があって、たくさん♡があれば、
自分は間違ってないとか、
認められたんだという満足感を得て、
逆に否定されたり、反応がないと、
間違ってるの？価値がないの？という、
不満や不安に苛まれる人もいるでしょう。
ココナラのブログもそうなんですが、
私を含め、自分の経験や考えを発信している人は、
多かれ少なかれ、承認欲求はあると思います。
ただ、反応に対して一喜一憂したり、
振り回されていては、疲れてしまいますよね。
そういう場合は、
発信する目的を考えてみるといいかもしれません✨
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私の場合は、経験や考えを共有することで、
同じようなつらい経験をした人に聞きたい。
同じような感覚や価値観の人と話したい。
という方への自己紹介になればという目的からです。
実際に、パニック障害のことを書いたブログを見て、
「こんなことも聞けますか？」とお問い合わせ後、
関連サービスをご購入いただいたり、
同じ境遇の出品者さんと繋がったこともあります。
そう思うと、閲覧数が増えるのは、
多くの人の目に留まったという意味で
やっぱり嬉しいですし、
♡や『いいね』も、そりゃ嬉しいですよ♪
でも、少なくても落ち込むことはないし、
すぐに反応がなくても、継続的に閲覧や反応があれば、
とりあげた内容のものにお悩みの方や、
興味のある方が多いんだなと参考にもなります。
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カウンセラーの資格を学んだ時は、
クライアントの興味や考えが散漫するのを防ぐため、
自己開示すべきではないと習ったんですよね。
でも、ココナラのお悩み相談の場合は、
テーブルをはさんで向かい合ってではなく、
隣に座って寄り添ってお話を聞くイメージなので、
ある程度の自己開示は必要だなと思いました。
それは、相談される方に予備知識として、
どんな人なのか、どんな経験をしてるのか、
どんな価値観なのかを知ってもらうため。
これは、普段の人間関係の構築時にもありますね。
ある程度、自己開示しないと、どんな人かわからず、
信頼関係も築けないし、友達にもなれませんよね。
『自己顕示（じこけんじ）』というものもありますね。
ものすご～く簡単にいうと、
自己開示は『私はこういう人ですよ』
自己顕示は『私はこういうことができますよ』
ココナラでいえば、
プロフィールやサービス内容には、
自己顕示をした方がわかりやすいですし、
購入にも繋がりやすくなりますよね♪
自分のスキルやできることを顕示することで、
公私問わず、自分の役割を果たすことができると思います。
日本人、とくに私たち世代は苦手な人も多いですが、
今の若い子たちは、自己分析をはじめ、
アピールの仕方も上手かもしれませんね😊
でも、自己顕示欲が強すぎる人は、
その出来ることに対して自慢したり、他人を卑下して、
いかに自分がすごいかアピールし、反応を欲しがります。
『私、こういうことができます！すごいでしょ？』ってｗ
ビジネスの世界では自己顕示は必要なことだけど、
それを認めてもらいたい欲が前面に出るのも、
あんまり駆け引き上手な印象はないですよね😅
自分の自慢話ばかり聞かされて、
こちらの話も聞いてくれなさそうなイメージもあります。
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反対に、自分がどれだけつらくて可哀想か、
自分はダメなやつ…と必要以上に卑下して、
誰か慰めて、助けて、優しくしてアピールの人もいますね。
これも、『たまには愚痴も言いたいよね！』とか、
『ここですっきりしたから頑張れる♪』とかだと、
比較的共感されやすいですが、
かまってちゃん要素が強いと、逆効果な場合も💦
みんなに元気をもらおうと思ったのに、
その言動すらも批判され、さらに落ち込んだりね。
本当に悩んでいるのなら、公に発信せず、
身近な人やお悩み相談で聞いてもらった方が、
すっきりするし、元気ももらえると個人的に思います😅
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SNSに限らず、人からの反応のことを「ストローク」といい、
通常はプラス（ポジティブ）なものを欲します。
たとえば、挨拶もそうだし、微笑みあったり、
励ましたり、褒めたり、慰めたり。
ハグとか、手をつなぐことそうですし、
その人の存在そのものを認め、好意のメッセージになる言動は、
人が生きていくうえで必要不可欠と言われています。
でも、あまりにストロークが少ない状態が続くと、
ネガティブなものでもいいから、ストロークを欲するんです。
その典型的なものが、炎上を狙うような投稿ですね😅
なにも反応がないより、罵倒されることを選ぶ人もいますｗ
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ちょっと脱線しましたが、
いくら承認欲求を満たしたいからといっても、
全部さらけだせばいいってもんじゃないし、
変にふくませて反応する人を弄んだり、
もったいぶればいいってもんでもありません。
ポジティブな反応が欲しいなら、なおさら、
程度やバランスが大事です♪
先ほども書いたように、
『愚痴ってすっきりしたから、頑張るぞ！』とか、
ネガティブ発信でも、最後はポジティブで締めるようにしたり、
『こういうことができます！』は、自慢に聞こえないよう、
遠回しじゃなく「すごい？褒めて～😭」と、むしろ直球にするかｗ
発信するからには、その向こう側の人の気持ちや心理も考え、
お互いにプラスのストロークになるようにしましょう♪
全部、自分に返ってきますよ～～～ｗ
昔、スナックでバイトをしていた時も思いましたが、
飲み屋の女の子は、こういうの上手かもしれませんね🤭
「今日ね、○○頑張ったよ♪褒めて～♡」とか、
「え～内緒♡明日も来てくれたら教えてあげる♪」とかｗ
こういう駆け引きは、夜の世界の人の方が上手かもしれません🦋
世の中に学ぶ場所は、たくさんありますね(´ｰ`*)
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『私はパニック障害の当事者です』
『同じ思いをしている人に寄り添うことができます』
『ココナラで楽しく活動しています♪』
『あなたのココ友になることができます💕』
『私はアラフィフです（自己開示）』ｗ
『日替わりの不調に寄り添うことができます😅』
ブログの感想など聞かせていただけると喜びます✨
お気軽にメッセージしてくださいね♪(ˊᗜˋ*)
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