かずき（和氣）

あなたは、自分にはもっと可能性があると思ったことはない？日常で「もうちょっと何かできるはず」と感じる瞬間はないかな？それ...

あなたの「氣」って、身体の中をスムーズに巡っているかな？ちょっと立ち止まって、自分の身体を感じてみてほしい。肩こりや疲れ...

覚醒って言葉、最近よく耳にするよね。  でも、実際のところ何をどうすればいいの？って思っている人、  多いんじゃないかな...

あなたの心のお話。「氣功って、身体だけじゃなく心にもいいの？」って思うかもしれないけど、実は氣功、エモーショナルヘルスに...

氣功が、なんで親子にピッタリなのか、伝えるね。そして、親子でできる簡単な氣功練習をいくつか紹介するよ。  まず、子供に氣...

今日はちょっと深い話、氣功と悟りについて。「悟り」って聞くと、なんか遠い昔の話や、特別な人だけが目指すものみたいに思える...

氣功で集中力と生産性をぐんと上げる方法について伝えるね。「氣功って、あれでしょ？体を動かすやつ？」って思うかもしれないけ...

あなたは、あなた自身にことってよくわかってる？日々バタバタと忙しくて、自分自身の内面に目を向ける時間って意外と少ないもの...

“氣”の専門家として言うけど「氣功」なんて古めかしいと思うのは大間違い科学がどんどん進化してるこの時代に、なんでまだ「氣...

不安やストレス、今の時代、誰もが抱えているものだよね。そんな中で、「平穏な心」って、ちょっとした贅沢品みたいに思えてくる...

氣功瞑想の話です。「瞑想」とか「氣功」って聞くと、なんか特別な技術が必要そうで、ちょっと敷居が高いイメージあるかもしれな...

忙しいあなたへ、ちょっとした息抜きはいかが？「時間なんてないよ！」って？大丈夫、今から紹介するのは、そんなあなたのための...

あなた、ストレス抱えてません？会社、家庭、どこにいても逃れられないこの感じ。でもさ、ちょっと待って。解決策があるんだよ、...

落ち込んだ時の解決法。歌を歌うこと。誰に聴かせるわけでもないから、下手でもいいし、かっこいい歌でなくてもいい。氣功から見...

現代は、本当にストレス社会。仕事、人間関係、情報過多…。そんな中で心穏やかに過ごすって、言うほど簡単じゃないよね。  で...

自分の氣持ちに素直になる、って聞くと、なんだか簡単そうだけど、実際はちょっと勇氣がいることだよね。でもね、この「素直にな...

氣功って聞くと、どんなイメージ持ってる？古代中国の達人が山奥で修行してる風景？それとも、なんだかよくわからないけど健康に...

心や肉体って、人間そのものだと思っているかもしれないよね。でも、実はそうじゃないんだ。人間がこの世で生きていくうえで、い...

クンダリーニ、スピリチュアルな世界でよく耳にするキーワードだよね。  僕の伝えている“氣”とちょっと違いがあるけど、どち...

人類って本当にすごい進化を遂げてきたよね。  火を使い始めた時から、文字を発明し、  世界を探検し、宇宙にさえ足を踏み入...