かずき（和氣）

人生はしばしば予期せぬ失敗に出会ってしまいます。私たちの計画や夢が思い通りに進まない時、心は不安で満たされがちです。しか...

許さなくてもいいあなたには、どうしても許せない人がいますか？誰かに裏切られたり、傷つけられたりした経験は、心に深い傷を残...

人生は一度きり。そして、人生はやったことよりやらなかったことを後悔します。この言葉には、無限の可能性と同時に、選択の重さ...

自分の人生を変えるためには、どうすればいいのでしょうか？答えは意外とシンプルです。「自分の人生を変えられるのは自分だけ」...

他人の目が気になる。他人の評価に一喜一憂することは、多くの人にとって避けられない心の動きかもしれません。でも、自分の価値...

強い「氣」を持つ、つまり、強い「氣持ち」であることが生きていくために必要。正直言って、この世界は、不公平。人間関係もまた...

自分を一番に、大切にしてあげてください自己愛、自分自身を愛することは、あなたの人生を豊かに一番大切なことです。あなたが、...

相手を許して受け入れる、それがとても大事です。人間関係において信頼は、非常に重要な要素。しかし、信頼を基礎とした関係は、...

「あなたも氣功が簡単にできるようになるよ」、と言ったら、たぶん「またご冗談を」と思いますよね。氣功は古代中国から伝わる、...

物事が思うように進まない・・・そんな時、どうしたらいいか？？私たちは、うまくいかない原因を外に求めがち。でもそれはやめて...

いい加減（良いいい加減）に生きよう「まあいっか」という短いフレーズに、もっと気楽に、そして幸せに生きるための鍵が隠されて...

投資の世界に「損切り」という言葉があります。購入時より価格が下落し、損失が生じている株式などを見切って売却すること。株式...

「またやっちゃった」同じ失敗、何度も繰り返してしまい「今度は失敗しない」といいながら、また同じ失敗をしてしまう・・・なぜ...

不安に点数をつける、というと、外部からの評価や判断として受け取られてしまうかもしれませんが・・・学校のテストや仕事のパフ...

他人を褒めると、自分の自己肯定感が上がるって知っている？自己肯定感を高めるって、実は自分だけでなく、周りの人たちとの関わ...

心を訓練する、というと、特定の場所や特別な時間を設け、集中的に行うものというイメージを持つ人が多いかもしれません。しかし...

最近、スキップしたことありますか？スキップは子供の遊びとして知られていますが、実は大人にとっても多くのメリットがあります...

いつの間にやら2月も半ば。さて、年頭にあたり、新たな目標や誓いを立てた方も多いと思います。そして、その目標や誓いが毎年実...

氣功はエネルギー治療です。氣功によって、多くの人々がリラクゼーション、ストレス軽減、エネルギーレベルの向上、さらには慢性...

寝入りばなこそ、無我になる必要がある。自分なりのメソッドを作るといいんのだが、無いようなら「ありがとうございます」と頭の...