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うつ病は寛解すれば終わりだと思っている方もいらっしゃるかも知れませんが、実は、厚生労働省の報告によると、うつ病は一度回復しても約60%の人が再発すると言われています。
要するに、うつ病に罹患した人は、2人に1人以上が再発するということなのです。
ちなみに、うつ病は生涯有病率が約15％と発症率が高く、決して特殊な人がかかる特殊な病気ではありません。
さらに、2度罹患するとその後の再発率は約70%、3度罹患するとその後の再発率は約90％と、再発率がどんどん高くなっていくのです。
これは、私の肌感覚ですが、再発する度に、重症化し、回復までの期間は長くなるという感じがします。
私の場合、元夫からのモラハラ＆DVで1回目、過労で2回目、兄の自死で3回目だったので、今後、両親やメイ🐶との死別が次の引金にならないかと、今から、結構心配しています。
なぜなら、3回目の兄との死別の際、仕事量を減らし、クリニックでお薬を増やし、カウンセリングを受け、私としては取れる手立てを全て尽くしたのですが、再発を避けられなかったからです(とは言っても、対処が良かったのか、比較的早く回復できました)
2回目の再発の際は、完全に、再発リスクへの理解不足でした。うつ病が再発する病気だということを、私は全く知らなかったのです。
うつ病が発症するきっかけは様々ですが、本人だけでなく家族や職場など周囲の人たちが再発リスクを十分に理解していないことも再発率が高い理由だそうです。
一度、うつ病を発症したことのある方は、寛解したからといって安心せずに、再発しないように、日常生活やライフワークバランスを常に意識して、気をつけて生活するようにされることをお勧めします。
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