一生続けていこうと思う習慣

そんな習慣を持っている人はどれくらいいるのでしょうか。

自分の場合、体が動く間はランニング、筋トレ、小周天、霊胎凝結、久延彦の行法、この辺りは一生続けていこうと思っています。

ただ、これ以外にもやりたいなぁと考えていることがあって合計すると大体一日２時間半くらい時間を使っていますね。

２時間半！？と思う方もいるかもしれませんが、歯磨きなどと同じレベルの習慣まで落とし込めればわりと続けれる感じです。