yura♪

「 家族関係の仕事は大事業である！」これは、心理学者である河合 隼雄先生の著書 「心の処方箋」にある言葉。「家族関係のこ...

「死ぬこと以外かすり傷」って、ちょいちょい聞くけれど、私はその度に、心が少しザワザワする。。。ずっと消えてなくなりたかっ...

さて、「ありがとう」ワーク。三か月間、毎朝、10個の「ありがとう」を、メールで講師に送るという課題。毎朝、三か月も続ける...

以前、ある講座を受講した時に「ありがとう」ワークがあった。毎朝、10個の「ありがとう」を、メールで講師に送るという課題。...

私は、「生き辛さ」をなんとか解消したくて心のセルフケアをいくつか学んできたが、その一番最初のきっかけは、合気道仲間からの...

生き辛かった私は、ずっと『消えてなくなりたい』と思ってた。昔は「早くおばあちゃんになりたい！」位だったのが、大人になるに...

はじめまして、yura♪と申します。私はずっと「生きづらさ」を抱えて生きてきましたが、いろんな学びや、合気道で出会えた仲...