誰にでもいい顔をする人が、本当に怖がっていること

誰からも嫌われないようにしているのに、なぜか人間関係に疲れてしまう。

そんなことはありませんか？

例えば、職場でAさんが誰かの悪口を言っている。

本当はそう思っていないのに、

「そうですよね〜」

と、つい話を合わせてしまう。

今度はBさんから反対の意見を聞かされ、そこでも同じように相づちを打ってしまう。

あとになって、

「私、どっちにもいい顔してる……」

と、そんな自分が嫌になる。

本当に怖いのは、何でしょう？

人に合わせること自体は、悪いことではありません。

でも、自分の気持ちを押し込めてまで合わせてしまうのは、なぜでしょう？

「反対したら嫌われるかもしれない」

「仲間外れにされたらどうしよう」

「気まずくなるのが怖い」

もしかすると、意見が違うことよりも、**そのあとに起こるかもしれないこと**を怖がっているのかもしれません。

そして、心の中にこんな当たり前はありませんか？

「みんなと仲良くしなければならない」

「相手に合わせるのが思いやり」

「意見が違うと嫌われる」

でも、意見が違うことと、相手を否定することは同じではありません。

 無理に賛成しなくてもいい

例えば、相手の意見に違和感があった時。

「そういう考え方もあるんですね」

「なるほど、そう感じたんですね」

そんな言葉で受け止めることもできます。

相手を否定せず、自分も無理に同意しない。

まずは、そんな小さな一歩から始めてみませんか？

 頭ではわかっているのに、できない時は？

「みんなに好かれなくてもいい」

そう思っていても、嫌われる怖さが消えないこともあります。

そんな時、私はマインドブロックバスター®という方法で、心の抵抗を軽くするお手伝いをしています。

例えば「人と違う意見を言うのが怖い」という感情をテーマに、潜在意識のイメージを別のイメージに入れ替えるワークです。

感じ方には個人差がありますが、気持ちを切り替えるきっかけになる方もいます。

誰にでも好かれることより、自分の気持ちを置き去りにしないこと。

相手を大切にするのと同じように、自分の気持ちも大切にしていきたいですね。

自分と未来は変え放題。

心笑（にこ）でした。