職場に苦手な人がいる。それだけで、会社に行くのが憂鬱になる

仕事自体は嫌いじゃない。

でも、あの人がいると思うだけで朝から気が重い。

その人の顔を見ると、なんとなく体がこわばる。

できるだけ関わりたくなくて、でも避けすぎると変に思われそうで、どうしたらいいかわからない。

「こんなことで会社を嫌いになるなんて、情けない」

そう思って、また自分を責めてしまう。

そんな毎日、送っていませんか？

そのしんどさ、あなたのせいじゃないかもしれません

苦手な人がいることは、あなたの心が狭いのではありません。

人間には、相性があります。価値観が合わない人、コミュニケーションのリズムが合わない人、なんとなく波長が合わない人。それはごく自然なことです。

ただ、「苦手だ」という感覚が強い時、その人が自分の中の「何か」を刺激していることがあります。

その人の言動が、過去に傷ついた記憶を呼び起こしている。その人の態度が、自分が一番恐れていることと重なっている。

苦手意識の奥に、自分でも気づいていない感情が隠れていることがあるんです。

 今日できる小さな習慣を一つ

今日、その人のことを考えそうになったら、意識を自分に戻してみてください。

「私は今、どんな気持ち？」

「今の私に必要なことは何？」

相手に向いている矢印を、自分に向け直す。

その人のことを考える時間を、自分を整える時間に変えるだけで、少しずつ消耗が減っていきます。

「わかっているのに、どうしてもできない」という時

「気にしないようにしようとしても、どうしても気になってしまう」

頭ではわかっているのに、体が反応してしまう。

その「止められない反応」の奥に、心のブロックが隠れていることがあります。

「また傷つくかもしれない」「この人には勝てない」「私はいつもこういう人に出会う」。

こういった思い込みが、苦手意識をさらに強くしていることがあります。

苦手な人との関係を変えるより先に、自分の反応を整えることで、ずっと楽になることがあります。

 一人で抱え込まなくていいです

人生を変えたいと思っているのに、頭ではわかっているのに動けない。

そんな時は「やり方」ではなく、心の中にある小さな思い込みが止めていることがあります。

私は、お話を伺いながらそのモヤモヤを整理し、潜在意識にある心のブロックをやさしく解除しています。

「これもブロックなのかな？」くらいでも大丈夫です。

気になった方は、ぜひプロフィールを覗いてみてください。

心笑⟡にこ｜潜在意識ヒーリング鑑定師