「人前の緊張で困る」は変えることができる！

コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。

人前で話をする機会が増えたという方にお伝えします。

必要以上に緊張して、恥ずかしい思いをしたりすると辛いですね。

「緊張さえしなければ」そう思うのは、最もなことです。

緊張しなくなる方法を知りたい！　そう思うことでしょう。

ですが、それは方向性が間違っています。

緊張を叩き潰すのではなくて、緊張を「緊張感」に変えることです。

すこし解説しますと

スポーツで活躍した選手のインタビューで聞いたことはないでしょうか？

「いい緊張感でした」とか「緊張しましたけど、良い試合でした」など

そうです。目的に集中していれば、結果はついてきます。

あれだけ辛かった緊張も、楽しめるまでになれるのです。

人前の緊張は、たたき潰すではなく、緊張を忘れるに変えることができます。

よく分からないとか、狐につままれたと感じる方は、気軽にメッセージをお待ちしています。