自己肯定感とは、小さな勝利感を積み上げる事

自己肯定感を上げるコツとして、私は一日一日を勝利感を持って寝る事を心掛けています。では勝利感とは何でしょうか？

それは、普段の習慣化した生活とは別にプラスして自分がやりたい事を追加でやってみる事です。自分で決めた事を、毎日少しずつ、1個ずつでもいいからやってみる事は、自分の中に積み上がる感覚があるとそれが１つの勝利感につながります。

毎日生活に追われ、仕事に追われている中で何とか時間を創ってやった事は、なんであれ誇るべき事です。それが大切だと私は思います。そう考えるとこうしてブログを書く事は書き続ければ記事は積み上がっていきます。それは目に見えて増えていくので分かりやすいですね。「塵も積もれば山となる」と言う言葉がよく似合います。

前回の記事では、日常生活や仕事など自分に関係する事は全て地続きで影響を与えていると書きました。普段の生活に何かをプラスしてやっていく事は、それが習慣化していくようになったら仕事に対してもなにか気の利いた事が出来るかもしれないですね。