『自分の幸せ』を見つけるために
「幸せになりたい」——そう思っても、
自分にとっての幸せがどんな状態なのか、案外わかっていないものです。
何をすれば心が満たされるのか、どんな未来が理想なのか、考えたことはありますか？
１分間なんとなくでもいいので、考え感じるところから始まります。
ネットには無数の情報が溢れています。けれど、本当に必要な情報には、思いのほか辿り着けないことが多いのが現実です。探しているつもりなのに、気づけばどうでもいい情報ばかりを見てしまっている——そんな経験、ありませんか？
でも、ふとした瞬間に「これだ！」と感じる情報と出会うこともあります。それは、脳の RAS（網様体賦活系） が関係しています。RASは、自分が関心を持っているものを優先的に拾うフィルターのようなもの。余計な思考を整理し、頭をクリアにしていくと、RASが受け取る情報も変わってくるのです。
結局のところ、「自分を知る」ということは、「自分を幸せにする」ということ。そのプロセスを楽しめるかどうかが、人生の充実度を左右します。
案外『これは自分』と思っていることも、両親や環境から影響をうけている
自分を構成するプログラムに過ぎず、、
本当に自分を幸せにすること繋がっていない可能性が高いです。
でも、大丈夫。今気づけたなら、これから変えていけばいいのです。
強制的な思考に縛られ、中毒のようになってしまっている部分があるなら、それを認めることから始めてみませんか？もし、その思考を手放すことで、新たな可能性をつかめるとしたら——あなたは、どんなものを世界にもたらしたいですか？
さあ、自分の幸せを見つける旅を、ここから始めましょう。
