HSPさんにオススメの本『心の荷物の手放し方』

お疲れさまです。

HSPさんの味方 しおりです。

今日もHSPさん向きな一冊を紹介します！

今すごい人気の精神科医Tomyさんの、『心の荷物の手放し方』です！

twitter や You Tubeでも大人気の先生！

本屋さんでは、ズラーッと山積みされていました！

こちらは８つのショートストーリーが集録されていて、特にわたしが共感したのは『期待』と『女王』です。

『期待』は、OLさんが上司の期待した道に進まなかったことに、罪悪感を感じているお話です。

そして、このしょんぼりしたOLさんにTomy先生がかけた言葉とは…？

『女王』は、お局から嫌がらせを受けるOLさんのお話です。

自分がターゲットにされないために、お局が新人にキツく当たっているのを見て見ぬふりをした…

しかし、ついに矛先は自分へ。

何もかも嫌になったとき、Tomy先生の相談室の前で新人とばったり会って…

他のお話は子供の目線だったり、母親の目線だったり、

そして最後のお話はTomy先生の目線から！

どのお話も『わかる！わかる！』と共感ばかりの一冊でした！

全部上手くいくとは限らないけど、Tomy先生の言葉を思い出すだけで、気持ちが楽になりました♪

またいい本があれば紹介しますね！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！