＃59 自分の為の初めの1歩
記事コラム
こんにちは
真衣 まみです(#^.^#)
私は、自分自身が
毒親に育てられ
とても生き辛い時間が長かった
【毒親サバイバー】です
つい最近になってやっと
毒親を許せたことで
幸せを掴むことができました！
40年もかかってしまいました( ；∀；)
✅親がしんどい
✅毎日が辛い
✅頑張っているのに空回り
✅子育てに行き詰っている
上記の✅がつく方向けに
『毒親育ちのお悩み相談110番』
というサービスをご提供しています
今現在、毒親とは距離を置き
接触頻度を極限まで減らし
（人としての礼儀は欠かないようにしながら）
このようなイラストのような心境でいられています
穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな
沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#)
もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。
ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら
昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に
引き戻されないように
引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)
このしんどい作業により
現在の穏やかで幸せな生活
を手に入れています(#^.^#)
なので、もう少しお付き合いくださいね
加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より
では逃げるために どう考えたらいいか？
それは「一人でいる方が よほどいい」と思うこと
何度も言うが 歩み寄ってくる人はダメ！
とにかく一人になる事
言葉巧みに近寄ってきた人に
「私が幸せになるためには あなたに会わないことです」
とはっきり言えた人は 事なきを得た
そして一人になったら 何かを作ること
プラモデルでもお花でも、ラーメンでもいい
この「歩み寄ってくる人はダメ！」
を知っていたらなあ( ´∀｀ )
でも、知っていても
「自分に関心を持ってくれる人＝良い人」
と考えていたので、ダメですね。。。
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ここでも愛情飢餓からくる寂しさから
「誰にでも愛されたい」
「誰でもいいから愛して欲しい」
の方程式が生活の軸でしたので
ここがクリアに見えていなかった頃は
きっと本当に私に好意を持ってくれた人も
いたかもしれないですが
気付けなかったでしょうね。。。(-_-;)
きっと誠実な人は
言葉巧みではないでしょうからね。。。
最近思うのですが
誠実な人が仮にパートナーになってくれたとしても
自分のインナーチャイルドとの折り合いをつける為に
相手に想いをぶつけては、相手を振り回すことになり
お互いが不幸になってしまうのではないか？
ということです
自分の心の整理は自分でしなくては
相手も付き合いきれなくなってしまうのでは？
と思うのです
心理的に健康な人には、理解が難しい事があるからです(-_-;)
昔、高校時代の親友に
ずっとウジウジと毒親との葛藤を聞いてもらっていたので
「もうそろそろやめれば？どうにもならないから、前に進みなよ」
と言われたことがあります
その時は「なんて酷い事を！親友だと思ってたのに！
友達なんだから聞いてくれるだけでいいのに！」
と憤ったのですが、今思えば当たり前ですよね。。。
心理的に健康な人からしたら
「何をそんなに難しくこじらせているんだ？」
となるわけで、暫くはぎこちない関係になってしまいました
それから何年も経ち、その友達が何年も進歩のない内容を
愚痴ばかり聞かされたために辟易として
その言葉が出てきたのだ、と理解でき
「自分の問題解決に付きき合わせるのは
大切な人達には、特に心理的に健康な人にはさせられないな」
と思うに至っています
結論は
「自分の問題は 適切な人からのサポートを得ながら自分で何とかする！」
その途中での必要なサポートは 人選して得るようにしなければ
心理的に健康な相手には迷惑になりかねない、ということ
なにせ、自分の気持ちと頭での理解がこじれているため
気持ちが素直に認識できるまで
時間がかかってしまうので(-_-;)
これに付き合わせるのは、通常の人には酷ですね、、、(-_-;)
ここまでクリアに見えてくると
本当にもつれた糸がほぐれてくるのが分かります
もう死期が近いのかしら？( ´∀｀ )
と思うほど、人間関係がクリアに見えてきて
世界がこんなにキレイ☆なんて
初めての発見をしている気分です>^_^<
最後までお読みいただき
ありがとうございました>^_^<
真衣まみ
以前の私は
学ぶたびに頭では理解したつもりになり
日々、頭でっかちに考えることばかり、、、
でも実践が足りない。。。そんな毎日でした。。(-_-;)
完全に答えが出るまでなんて待っていてもそんな時は来ないのに
変な完璧主義でいつも難しい顔をしていたと思うのです
そんなこじらせた雰囲気の人の周りに居たい人は、、、？
やはり、そこをうまく利用してくる
搾取する言葉巧みな人！なのでしょうね。。。(-_-;)
んーー、やはり相当マズい感じでしたね。。。
少しでも、似た経験をお持ちの方がいらしたら
私でよろしければ、お話しませんか？
いつでもお待ちしています>^_^<
私のボイスサンプルです>^_^<
