＃49 他人と自分との境界線

こんにちは

真衣　まみです(#^.^#)

私は、自分自身が

毒親に育てられ

とても生き辛い時間が長かった

【毒親サバイバー】です

つい最近になってやっと

毒親を許せたことで

幸せを掴むことができました！

40年もかかってしまいました( ；∀；)

✅親がしんどい

✅毎日が辛い

✅頑張っているのに空回り

✅子育てに行き詰っている

上記の✅がつく方向けに

『毒親育ちのお悩み相談110番』

というサービスをご提供しています

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今現在、毒親とは距離を置き

接触頻度を極限まで減らし

（人としての礼儀は欠かないようにしながら）

このようなイラストのような心境でいられています

穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな

沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#)

もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。

ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら

昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に

引き戻されないように

引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)

このしんどい作業により

現在の穏やかで幸せな生活

を手に入れています(#^.^#)

なので、もう少しお付き合いくださいね

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加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より

苛められる人は 引きずり回されている
自分の意志がないし　自分の意志を示さない
「こうしてくれ」とか「これはやめて欲しい」とは言わない


相手の欲求のままに振り回される
「あっちに行ってくれ」と言えない

私も、どうしても言えなかった。。。

誰に対しても、反論めいたことは何一つ。。。

これは、自分の気持ちを言う

その資格が自分にあると思っていなかったので( ；∀；)

引きずり回される　とは
あなたは　他人と自分との境界線がない　ということ

周囲の人が　あなたに何かをする時に
当然求めるべき許可を求めないでそれをしている　ということ

あなたの部屋に入るには　ノックをしてあなたの許可をもらってから
入るのが　当然の付き合いであるが

それをしないで部屋に入られるのが
苛められる人　意志のない人である

これに尽きますね、、、( ；∀；)

この「他人と自分との境界線」これが全く引かれたことがない。。。

すなわち、境界線が存在することすら知らなかった

と気付けるまで、何度も何度も失敗しました

この「境界線」を持っている人の言動は

私には「なんてわがままな人なの！？」と映っていて

いつもムカムカしていました

「こんなに私が我慢しているのに、あっさり逆を言ってくるなんて！」と

この自分を守るための「他人と自分との境界線」。。

目に見えず、どこかで購入できるものでもなく

どこで手に入れられるものかも

全く分からずに、最近まできてしまいました

この大切な「境界線」の獲得には

先ず「自尊心」を高めることかな？

と思った私は、直感でしたが

毒親から離れる（物理的にも精神的にも）でした

これが良かったのか

少しずつ、本当に少しずつ

マインドコントロールがほぐれてきて

いかに毒親が支配的だったか、を理解し始め

元夫とも離婚を決断できました>^_^<

最後までお読みいただき

ありがとうございました>^_^<

真衣まみ

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「他人と自分との境界線」を持ったことがなかった私。。。

毒親がいかに支配的だったか、ということですよねえ( ；∀；)

これさえあれば自分を守って生きていけるのに。。

これがなかったことで、他人がどんどん自分の心に土足で入る事を

許してきてしまった、、、そのこと自体に気付かないで、、

これは、本当に悲劇です、、子育てはその子供の将来に多大な影響が

後々まで続いてしまうこともある、と親になってとても慎重になっています。

どんな小さなモヤモヤも、親としての直感を信じていいと思います>^_^<

誰かに話を聞いて欲しい、どんな他愛のない事でも大丈夫です!(^^)!

私でよろしければご一緒させて頂けましたら、幸いです☆ミ

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私のボイスサンプルです>^_^<