＃39 嫌われることが怖い心理
記事コラム
こんにちは
真衣 まみです(#^.^#)
私は、自分自身が
毒親に育てられ
とても生き辛い時間が長かった
【毒親サバイバー】です
つい最近になってやっと
毒親を許せたことで
幸せを掴むことができました！
40年もかかってしまいました( ；∀；)
✅親がしんどい
✅毎日が辛い
✅頑張っているのに空回り
✅子育てに行き詰っている
上記の✅がつく方向けに
『毒親育ちのお悩み相談110番』
というサービスをご提供しています
今現在、私はこのようなイラストのような心境です
穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな
沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#)
もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。
ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら
昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に
引き戻されないように
引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)
このしんどい作業により
現在の穏やかで幸せな生活
を手に入れています(#^.^#)
なので、もう少しお付き合いくださいね
加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より
人に褒められようと努力することと
褒められるに値する人間になろうとすることは
全く違う
ええっ！？
そうなのですね、、(-_-;)
でもよく考えたら
その通りですよね。。。( ；∀；)
「褒められるに値する人間になる」とは
解ってくれる人にだけ理解してもらえればよく
「直接の褒め言葉」だけを原動力に
頑張っていた頃（今でもまだその要素あり、、、ですが）は
「自分がどういう人間でありたいか？」等は
考えもせずに過ごしていて。。。
.jpg)
「どうありたいか？」という「自分」が主語になる大きな問い
それに向かった努力や行動をしている現在は
自然に「誰にも嫌われたくない＝万人に好かれたい」などの考えは消えて
解ってもらえる人にだけ、理解してもらえたら大満足！
という健全で、肩に力の入らない生き方にシフトできています！>^_^<、
あなたは、好かれるか好かれないか、が問題であった
しかし、幸せになった人は
自分が 相手を好きか好きでないか、が問題であった
本当にこれが、全てでした。。。( ；∀；)
自己蔑視がここにも出てしまって。。。
自分が相手を好きがどうか、が重要だとは全く思えなかったので。。。
無意識でしたが
これは後天的に身に着けてしまった思考パターンに基ずく行動で
それがすなわち、日常を作り、人生になっていった。。。
なので、先ずは気付けたからこそ
次の戦略を立てられる、というものです>^_^<
最後までお読みいただき
ありがとうございました>^_^<
真衣まみ
自己蔑視は生活のあちこちに、散らばっています
自分で撒いているのですが、、、( ´∀｀ )
これにイチイチ問いを立てていく
これが、自己肯定には遠回りのようで近道>^_^<
「生きにくさ」を感じていらっしゃる方
ご一緒にその作業をさせていただけましたら、幸いです☆彡
きっと気持ちが整理されて、軽くなりますよ>!(^^)!
↓ ↓ ↓ ↓
私のボイスサンプルです>^_^<
↓ ↓ ↓ ↓
