まだ起きていないことで、人は傷つく

連絡したい相手がいる。

でも、なかなかメッセージが送れない。

「今、忙しいかもしれない」

「迷惑だと思われたらどうしよう」

「急に連絡したら警戒されるかもしれない」

そんなことを考えているうちに、

指が止まる。

送るのは数秒で終わるはずなのに、

その数秒が、とても長く感じることがあります。

よく考えてみると、

その時点では、

実際にはまだ何も起きていないのだ。

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相手はメッセージを読んでいない。

返事が来たわけでもない。

怒っているかどうかも、

迷惑だったかどうかも、まだわからない。

現実にはまだ何も起きていないのに、

自分の心だけが先に傷ついている。

人間は未来を想像する生き物です。

危険を予測したり、

準備をしたり、

希望を描いたりする。

それは間違いなく、

人間の大きな能力の一つでしょう。

けれど、その能力には、

少し厄介なところもあります。

想像する未来の中には、

こんなことが含まれることがあるからです。

まだ起きていない失敗。

まだ起きていない拒絶。

まだ起きていない別れ。

そして私たちは、その起きてもいない想像に

本気で傷つくことがあります。

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胸が苦しくなる。

眠れなくなる。

気持ちが沈む。

でも実際には、

まだ何も起きていない。

存在しているのは、

自分の頭の中で作られた未来だけ。

人は、現実と同じくらい、

あるいはそれ以上に、

自分が作った物語の中を

生きている。

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例えば、送ったメッセージの返事が来ない。

それ自体は一つの出来事です。

けれど、

「忙しいのかな」

と思う人もいれば、

「嫌われたかもしれない」

と思う人もいる。

現実は同じなのに、

気持ちはまったく違う。

その差は、出来事ではなく、

そこに自分が作った物語から

生まれているのかもしれません。

もちろん、だから考えることをやめましょう、

という話ではありません。

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人間は物語を作る生き物です。

未来を想像し、

意味を見つけ、

まだ見ぬ出来事について考える。

それは人間らしさでもあります。

だから、物語を作ってしまうこと自体は、

悪いことではありません。

ただ、

苦しくなったり、

傷ついたり、

不安になったりした時、

もしかすると、

現実ではなく、

自分で作った未来の物語と

向き合っているのかもしれない。

そう考えると、

あの気持ちの正体が、

少し違って見えてくる気がします。

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