「バランスがいい」の 美辞麗句にダマされるな

３分で１個心のブロック解除

マインドブロックバスター 藤田貴子　です

一般的に「身体によい」とされることでも、万人にいいとは限りません。



バランスがいい食事も万人にいいとは限りません。

自分にとっての「バランス良く」とはどういうものか。

それを把握することが求められています。

また歩き過ぎは関節を痛めたり、ケガや疲労につながりますし、


睡眠も過不足によっては
自律神経の不調を招くこともあります。



大切なことは自分を知ること。

　

何が今の自分に１番に合うのか？

当たり前のことですが、
自分を理解せずに「最適」は導き出せません。

自分にとっての最適を自分で見極められる人って意外と少ないのです

最適を見極めるために

ネット検索したり、本やデータに頼り過ぎていませんか？

ブロック解除して自分の中から最適を見つけ出し、

潜在意識のタイプを知ること

この２つで、どんなときも自分にとっての最適を自分で見極められるようになれます