「それ、本当に本音？」心（エゴ）がついてしまう優しい嘘の正体

ココナラでの活動や日常で気になったことを

皆様が楽しんだり考えるきっかけになれば

嬉しいなと思い書いています。

意見は様々でしょうが

エンタメとして読んでいただけたら幸いです。

昔、「心（自我・思考）は防衛のために嘘をつくが、魂（本質）は嘘をつく構造そのものを持っていない」という言葉を耳にしたことがあります。

実は、「自分の心の声を聞こう」とした時に浮かんできたものが、実は「心がついた優しい嘘（防衛や思い込み）」であるケースは、とても多いのです。

今回は、この言葉の意味について少し深掘りしてみたいと思います。

なぜ「心の声」は嘘をつくのか？

一言で「心の声」と言っても、実は私たちの脳内では2種類の声が響いています。

① 思考・エゴの声（自分を守るための声）

「傷つきたくない」「損をしたくない」「嫌われたくない」という恐怖や保身から出る声です。

例：「もう誰も信じない！」

（※本当は愛されたい・理解されたいのに、傷つくのが怖くて強がっている状態）

② 本音・本質の声（魂の真実の声）

損得勘定や他人の評価をすべて手放した、素の自分が感じている純粋な感覚です。

例：「本当は、すごく寂しかった」「本当は、ここから離れたい」

「これが私の本音だ」と固く信じているものが、実は①の「自分を守るための仮面（嘘）」になっていることは珍しくありません。

「本音」と「嘘」を見分ける問いかけ

「これって本音かな？ それとも自分を守るための嘘かな？」と迷った時は、静かに自分自身へこう問いかけてみてください。

「もし、誰にも責められず、何も損をせず、絶対に安全だとしたら……私はどうしたい？」

世間体、損得、他人の目、過去のしがらみ——

それらをすべて取り払った時に、心の奥底から「ぽつん」と浮かび上がってくる一言。

それこそが、嘘のないあなたの「本当の声」です。

本当に心が苦しいときや、自分一人ではどれが本音か分からなくなってしまったときは、無理をせず誰かに言葉として話してみてくださいね。

誰かに吐き出すことで、絡まった糸が解けるように本当の声が見えてくることもあります。

「自分の本音が分からなくなっちゃったな」という時は、いつでもここでお待ちしています。

一緒にお話しながら、あなたの「魂の声」を探していきましょう。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました

そして　本日もお疲れ様でした(=ﾟωﾟ)ﾉ