「愚痴」と「不満」の違いって？（どうでもいい大発見をしたので聞いてください笑）

ふと思ったんです。

「愚痴」と「不満」、

この2つって何が違うんだろう？って。

辞書的な解説は専門家にお任せするとして、

私なりに超わかりやすく解釈してみました。

 愚痴：

「なんかもう、あの顔見ただけでイラッとするのよね〜」

理由はなし(笑)。

 不満：

「あの人のあの対応、絶対おかしいよね？」

という、ちょっと怒り混じりの正論。

（その人の中に正解/理由がある）

……はい、どっちも 人間だもの、

生きていれば当然 湧いて出てくる感情です（笑）。

世間では

「愚痴ばかり言っちゃダメ」

「不満は建設的に伝えましょう」なんて言われますよね。

でも、24時間365日、

建設的で立派な人間でいられる人なんて

いないですよねヾ(≧▽≦)ﾉ

自分の中で「愚痴＆不満のゴミ箱」

をパンパンに溜め込んでしまうこと、ありませんか。

「こんなくだらない愚痴、人に言ったら引かれるかな…」

「ただの不満をぶつけたら、怒られちゃうかな…」

愚痴だろうと不満だろうと

立派な自分の本音。

たまには心の蓋を少しゆるめて、

「あー！今日はイライラした！」って

自分の中で呟いてあげるだけでも、

心って少し軽くなったりします。

何度も何度も繰り返すのは

おすすめできませんが、

完全封印も反動が大きくなるから

ムリせずに定期的なガス抜きは

必要ですよね(´▽｀*)

ほどほどに吐き出して

バランスを取っていけたらいいですネ(*´▽｀*)

今日も一日、楽しく気楽に💖

美味しいものでも食べて、

ゆっくり自分をいたわってあげてくださいね。