マイルールで自分を苦しめていませんか？

４月２５日（月）、おはようございます。

「こうでなくちゃいけない」

「白か黒かどっちかはっきりさせないと気がすまない」

そんな【マイルール】お持ちではありませんか？

マイルール自体は持っていても何ら問題はありません。

ですが

そのルールが強すぎてしまうと

自分を苦しめたり

他人とうまくいかなかったり

ということが起こりやすいです。

※今日は

「ついやりがち？あなたの『自己肯定感』を下げる７つの習慣」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋