仕事うつ、眠り見直そう

1月２２日（土）、おはようございます。

昨晩はぐっすり眠れましたでしょうか？

※今日は、

「精神科医が教える『会社に行きたくない』ときの気持ちの切り替え方」

という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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眠りに関するエピソードや工夫しておられることなど、メッセージいただけたらうれしいです。

必ずお返事させていただきます！

それでは、また✋