気にしすぎは、あなたの心が優しい証拠。今日くらい、自分を甘やかしてもいいんですよ。
こんにちは。
今日もお仕事や家事、本当にお疲れ様です。
ふとした瞬間に、こんな風に感じることってありませんか？
「あの人のあの言い方、もしかして怒ってるかな？」
「私が余計なことを言っちゃったから、空気が重くなったかも……」
周りの人から見れば「考えすぎだよ」「もっと気楽にいきなよ」で片付けられてしまうようなこと。
でも、私たちにとっては、それが心に深く突き刺さって、
なかなか抜けないトゲのようになってしまうんですよね。
実は、私もずっとそうでした。
職場のピリピリした空気を感じ取っては「私が何かしたかな」と凹んだり、
家に帰ってからも一人反省会が止まらなかったり。
そんな時、一番辛いのは「こんな自分はおかしいんじゃないか」と自分を責めてしまうことだと思うんです。
でも、最近思うんです。
「気にしすぎ」というのは、それだけ周りの変化に気づける、
細やかな優しさを持っているということ。
「考えすぎ」というのは、それだけ物事を深く、大切に捉えようとしているということ。
それは決して欠点ではなく、あなたの素晴らしい「才能」なんですよね。
ただ、その才能のせいで心がパンパンに膨らんで、
苦しくなってしまう時があります。
そんな時は、どうか一人で抱え込まないでください。
私はここで、あなたの心の休憩所になりたいと思っています。
アドバイスや正論は、今のあなたには必要ないと思うのです。
「こうすればいいよ」という答えよりも、
ただ「それは辛かったね」「頑張ったね」と、
そのままを受け止めてもらえる場所。
「しっかり者の自分」をちょっとだけお休みして、
心の奥底にある、整理のつかないモヤモヤを、そのまま吐き出しに来ませんか？
否定も、アドバイスも、一切しません。
1分、2分、ほんの少し言葉を交わすだけでも、心に隙間ができることがあります。
今、このブログを読んで「あ、私のことだ」と少しでも心が動いたなら。
それは、あなたの心が「少し休みたい」というサインを送っているのかもしれません。
いつでも、あなたの味方としてここでお待ちしています。
一人で抜け出そうとしなくて大丈夫。
ゆっくり、一緒に安心できる方向を探していきましょう。
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