エッセンシャル思考とは、人生に大切な気づきがある

エッセンシャル思考は、私たちの日常の選択や決断を行うときのアプローチの一つです。

この考え方は、情報過多や選択肢の多さに疲れ果てる現代社会において、特に有効です。

ではトレードオフの本質とは一体何なのか、現代の時間管理にどのように影響するかについて説明します。

トレードオフの本質

選択の重要性: エッセンシャル思考の中心には「選択」があります。すべての選択にはトレードオフが伴います。

何かを選ぶことは、他の何かを犠牲にすることに意味があります。エッセンシャル思考では、最も価値のあるものだけを選び、それ以外のものは意識的に放棄することが推奨されます。

数の多さや選択肢の多さに囚われるのではなく、本当に価値のあるもの、要「質」に焦点を当てることが求められます。少ない選択肢の中から最適なものを選ぶことで、時間とエネルギーの無駄を削減します。

例えば今後やりやい事を１００個書き出します。出し終わったら

その中の９８個は消してしまいます。

ここでいう本質は、人生においての本当にやりたいこと、目指すことは少ないということです。

私にとって時間は有限です。

心からやりたいことに時間を注ぎ、本当に大切なことに取り組みましょう。