習慣化による意思の力（ストイックカーム）効果とは

「ストイックカーム」を具体的に表現すると、次のようなイメージが考えられます。

岩のような精神: 海岸の岩が波にもまれても揺るがない様子に例えられます。

ストイックカームを持つ人は、波立つ感情や外部のプレッシャーが押し寄せても、固く、しっかりとした精神で立ち向かうことができる。

その佇まいは冷静で、俯瞰している状態です。

それを中庸や中道といい、人間もこの状態を維持することができれば

揺るがない意思力を維持することが可能とされています。

そしてこのストイックカームを養うのに習慣化が最も効果があります。