習慣化には外部環境が役立つ、その意味

私たちは目標やビジョンに意識を向け、そして継続することは、

とても難しいですし、必ずマンネリ化して飽きてしまうと

こちらで何度もお伝えいたしました。

この継続についてマンネリ化が当たり前だということ、

マンネリ化して飽きてしまうからこそ、そのマンネリ化や飽きに対して戦略をつくることが役立ちます。

その戦略として、外部環境を整えるというものが役立つのです。

それは、みなさんはやり続けたい行動習慣をだれか大切な方へ

宣言し目標を約束することです。

これはご自身がアウトプットすることで

圧倒的に継続力が向上します。

お子さんや、旦那さん、奥さんなど大切な方と是非

約束して行動習慣につなげてみてください。

きっと外部環境の力をかりて習慣化を成功させることができるとおもいます。