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★ストレスとうまく付き合って★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
ストレスは医療における広い意味としては 外部からのさまざまな刺激によって 心や体にかかる負荷と定義づけられているようです...
美容矯正専門店 ウェミアス
2024/01/02 18:57
★2024年お願いいたします★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
あけましておめでとうございます☆彡 昨年は大変お世話になりました。 本年もよろしくお願いいたします(*^^*) 2024...
美容矯正専門店 ウェミアス
2024/01/02 14:45
★冬に疲れやすくなるわけは?★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
冬になって寒くなると なんだか疲れやすくなって 体調を崩すことも多いので 気をつけてお過ごしくださいね。 ◆寒さによる影...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/12/20 10:56
★年末年始も体型をキープする★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
12月はイベントもあって 食べたり飲んだりも増えますよね。 さらに年末年始で 生活リズムが崩れることも。 年明けにドキッ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/12/08 13:20
★健康なライフスタイルを選択★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
健康美容のための手段として サプリメント摂取がありますが 自分にとっての正解を見つけるのは 少々難しいですよね。 どのよ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/11/30 11:10
★自分の食傾向を知って対策を★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
ダイエットを続けて順調に痩せたのに ある時見えない壁にぶつかったように 変化が起こらなくなることもありますよね。 これが...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/11/17 16:46
★お金がかからないダイエット★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
お金がたくさんある方はそれに応じたプランで ダイエットをおこなえば良いと思いますが そういう方はなかなか少ないですよね。...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/11/14 11:33
★多くの野菜摂取がテロメアを★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
いつまでも若々しく 元気で長生きしたいと願うなら ベジ活に励んで野菜を食べた方がGOOD。 野菜を多く食べるほど 老化や...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/11/11 21:26
★食事の鉄則は一汁三菜の考え★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
主食、汁物、おかず3点(主菜×1、副菜×2) を揃えると栄養バランスが整いやすく 適量で満足できて、食べすぎが抑えられる...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/11/06 19:34
★ぐうたら座りでリラックスを★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
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美容・ファッション
仕事や勉強などをされていて ブレイクタイムをする際に 椅子の背に上体を預けて 1分間反らせてみるのは いかがでしょうか。...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/26 09:06
★冷えは体によくないですよね★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
秋や冬になると体の冷えが 気になってきますよね。 この時期は暖房をつけて 体を温めることが多くなると思いますが 運動や生...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/22 17:51
★秋冬は寒暖差疲労にご注意を★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
気温の寒暖差が大きいことにより 自律神経の機能が乱れて体が疲れることを 寒暖差疲労といいますが 人は体温を調整する際に自...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/18 18:49
★現代は交感神経優位時代です★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
現代は交感神経が優位な時代ですよね。 うっかり交感神経優位を続けないためには 生活習慣を見直す一環として 食事でも副交感...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/14 18:49
★薬とサプリメントの違いとは★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
サプリメントに抵抗がある方も 多くいらっしゃると思いますが 薬とサプリメントの大きな違いは 薬は主に病気の人が サプリメ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/06 20:13
★40代から体は着実に衰える★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
年齢をかさねると、若い頃のように食べては 体重は増えてしまうこともありますよね。 これは生きるために不可欠な基礎代謝の低...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/10/01 15:56
★人は食べたものでできている★
記事
美容・ファッション
お客様にカウンセリングをおこないますが食事や栄養についての全く摂れていない方も 多くいらっしゃいます。 朝は無しで、ラン...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/09/17 12:44
★老化は病気という考え方とは★
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美容・ファッション
人生100年時代と言われますが生物学的に人は120年以上生きる能力を 秘めているのではないかと 考えられるようになってき...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/09/15 10:11
★潤い不足の秋バテによい食材★
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美容・ファッション
暑さが体の中にこもったままだったり汗をかいた分の水分がしっかりと 補われていなかったりするために 潤いが不足している場合...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/09/14 09:26
★3・10・60・27の法則★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
3%は無意識に行動と継続ができる超一流。 10%は意識的に行動と継続ができる一流。 60%は意識的に行動まで起こせたが続...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/09/12 14:35
★オススメの疲労の回復方法は★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! ...
記事
美容・ファッション
仕事や家事、育児などで いつのまにか蓄積する疲労。 疲れとは心身に負荷がかかっている状態であり 疲労が蓄積すると健康が阻...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/09/11 20:16
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