おはようございます🌱たかです😊
いつもブログを読みに来てくださり
ありがとうございます♪
学び、経験、実践の中から
試したこと
身につけたこと
感じたことなどを
必要な方にお届けできたら
いいなと思って書いています🍀
最後まで読んでもらえると
嬉しいです😌
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今回は
【自信をもつための７つの方法】
というテーマでお話します。
「自分に自信がない」
「自信をもって生きていきたい」
そう思われる方は多いのでは
ないでしょうか？
今回は自信をもつためにできることを
7つご紹介します💡
＊
①自信があるように振る舞う
②自分自身にプラスの言葉かけをする
できるはずない→きっとできる
どうせ無理→どうすればできるか
上手くいかないかもしれない→やってみないとわからない
③自分の強みを知り
それを活かせる環境に身を置く
④スモールステップで
小さな成功を積み重ねる
⑤自分で決めたことを
コツコツと継続する
⑥自信がつくまでくり返しやる
⑦他人と比べず
自分ができることに目を向ける
＊
何かに挑戦するとき
「自信がない」と思っていると
できることもできなくなってしまいます
『自信』とは『自分を信じること』です
自分を信じることができるように
まずは『態度』や『言葉』から
変えていきましょう✨
地道に続けていくことで
必ず自信はついてきます💪
自信は誰かがつけてくれるものではなく
自分自身で少しずつつけていくものです
『何度もくり返し取り組むこと』
『地道にコツコツやること』
それしかありません😌
できることから1つでも
取り入れてもらえたらと思います♪
僕のカウンセリング/コーチングでは
あなたに直接自信を与える事は
できませんが
自信を持てる状態になれるように
サポートさせて頂くことはできます🙆♂️
僕と一緒に少しずつ
自信をもてる状態をつくっていきましょう！
＊
今日はこの辺で終わります(^^)
ご質問やご感想などございましたら
お気軽にメッセージいただけると
嬉しいです☺️
僕のコーチング/カウンセリングでは
『相手の可能性を相手以上に信頼すること』
をモットーにしており
在りのままのあなたを出せる
”安心安全の場”を提供しています
『どんなときでも自分が自分の味方でいる』
状態をつくるために
クライアント様の自己肯定感を
一緒に育んでいくことを大切にしています🌱
何かご質問やお困りごとがありましたら
お気軽にメッセージくださいね♪
今日も素敵な1日をお過ごしください🍀
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😌
