嫌な人との付き合い方

職場や学校で

嫌な人はいるかもしれません

嫌な人と接すると

ストレスが溜まり

どうにかしてその人に変わってほしい

あるいは気に入ってもらいたい

と思うことがあるかもしれません

他人を変えることは基本的にできません

変えることができるのは

『自分自身の考え方と行動』だけです

これを理解することがストレスを軽減し

より良い人間関係を築くための第一歩です

自分ができることにフォーカスし

少しずつ現状を変える努力を

積み重ねることで

確実に進歩、成長することができます

それによって

日常生活の中でのストレスは減り

より良い人間関係を

築けていけるようになります。