仕事は終わったのに、頭の中だけまだ仕事してる夜

こんばんは！

くらしソフトです。

連休明け初日、

お疲れさまでした。

皆さんいかがでしたでしょうか？

仕事は退勤しているはずなのに、

頭の中ではまだ仕事していませんか？笑

僕は、

見なければいいのに

社用スマホを見てしまう癖があるので、

どうしても仕事が

頭の片隅に残ってしまいます。

もちろん人それぞれだとは思いますが、

退勤後は仕事ではなく、

趣味だったり、

家族との時間だったり、

好きなことだったり。

少し違うものに目を向けることで、

疲れの取れ方や、

翌朝の気分も変わってくると思うんですよね。

本を読んでみる。

散歩してみる。

好きな音楽を聴いてみる。

仕事を完全に忘れたいなら、

映画館に行って

強制的に別の世界に入ってみる笑

色々な方法があるのではないでしょうか？

「ものは試し」という言葉もありますし、

一度思い切って、

仕事を頭から離してみるのも

悪くないかもしれませんね笑

もちろん、

できなくても責めないでください。

「あ、まだ仕事のこと考えてるな」

と気づけただけでも

意味があると思います。

立場や仕事内容によっては、

退勤したからといって

完全に仕事を切り離せない方も

いらっしゃると思います。

だからこそ、

仕事を考えている自分を責めるより、

「今、自分の心はどう感じているんだろう？」

と、

少しだけ気にかけてあげる。

それくらいでも

いいのかもしれませんね笑

ひとまず皆さん、

連休明け初日、

本当にお疲れさまでした。