疲れている理由を、うまく説明できなくてもいい

こんばんは。

くらしソフトです。

今週も折り返しに入りましたね。

皆さん、

疲労具合などはいかがでしょうか？

私は本日、

久しぶりに青空を見て

とても元気になりました笑

昨日まではあまり元気がなかったのですが、

原因は天気だったのでしょうか？

理由はよくわかりません笑

でも、

この理由って必ず説明できないといけないですかね？

私は最近、

そんなこともないのではないかと思っています。

理由を探すことよりも、

「今の自分はどんな状態なんだろう？」

その時その時の自分を把握することに

意識を向けています。

もちろん、

体に直接的な違和感がある場合は別です。

あくまでも今回は

疲労についてのお話です。

「どこかが痛いなぁ」

などがあれば、

無理せず早めに病院へ行ってくださいね笑

さて、疲労の話に戻りますが、

私は自分の場合、

心の疲れが体の疲れにつながっていることも

結構多いなと感じています。

「なんか疲れてる」

「でも理由はよく分からない」

「ちょっと誰かに話したい」

そんな方がいらっしゃいましたら、

ぜひ気軽にお話しください。

理由がまとまっていなくても大丈夫です。

本日はこのあと待機しています。