明日のことは、明日の自分に任せてもいい

こんばんは。

私は最近、意識して
「今」に目を向けるようにしています。

意識をしていないと、

過去のことだったり
未来のことだったりを考えて、

全然目の前のことに集中できていないことに気がつきました。

楽しくて、心がワクワクすることばかりならいいのですが、

平日だとどうしても仕事のことを考えてしまって、

少しナイーブになることも多いです笑

明日の仕事嫌だな。

明日あれやらないといけないな。

まだ今日なのに、

頭の中だけ明日に行ってしまうことってありませんか？

当たり前の話ですが、

今の繰り返しが未来

なんですよね。

それなら、

今できることは今やってみる。

今の心と会話してみる。

そして、

今日これ以上できないことは
明日の自分に任せてみる。

そんな感じでもいいのではないでしょうか？

もちろん、

明日の準備をしたり、
先のことを考えたりすることも大切です。

でも、

まだ起きてもいない明日の出来事や感情まで、

今日の自分が全部抱えなくてもいいと思うんです。

今できることをやったら、あとは

「まあ明日の自分がなんとかしてくれるだろう笑」

くらいでもいいのかもしれません。

未来の自分を少し信用してみる。

そんな感覚です笑

実際そんなに上手く切り替えられるかは分かりません。

それでも、

「今考えても仕方ないな」

と思った時くらいは、腹を括って未来の自分に任せてみる。

そして今日の自分は、

今日を終えることに集中する。

寝る前に少し気持ちを整理することで、

過去でも未来でもなく、

今の自分に目を向けて眠れることもあるかもしれませんね。

明日のことは、

明日の自分に任せてもいい。

今日の自分は今日の自分で、

ゆっくり一日を終えてみませんか？笑