愚痴ってそんなに悪いもの？

こんばんは。

本日は「愚痴」について書いていきます。

皆さんは愚痴に対して、

どのようなイメージを持っていますか？

雰囲気を悪くするもの。

聞いている人を疲れさせるもの。

マイナスやネガティブを周りに広げるもの。

私はこんなイメージが浮かびます。

でも、

**愚痴って話したり、言葉にしたりしてはいけないのか？**

そう聞かれると、

「そうです」

とも思えません笑

なんぞや。

って感じだと思いますが、

私は最近、

**愚痴そのものよりも、

どう吐き出すかの方が大切なのではないか**

と思っています。

ずっと誰かを責め続けたり、

周りまで嫌な気持ちにさせたり、

同じことを何度も繰り返して

自分自身まで苦しくなってしまったり。

そんな愚痴の使い方は、

確かに少ししんどいかもしれません。

でも、

「今日こんなことがあってさ！」

と誰かに聞いてもらって、

「いや〜腹立った笑」

と吐き出した結果、

少し心が軽くなったり、

スッキリしたり、

その後を穏やかに過ごせるようになったとしたら、

それってそんなに悪いことでしょうか？

あんまり悪い感じしなくないですか笑

もちろん、

愚痴と悪口の線引きは

簡単ではないと思います。

でも、

「愚痴を言ったらダメ」

と全部我慢して、

結果として自分の具合まで悪くなってしまったら、

それも元も子もないですよね。

むしろ一度吐き出して、

「あー、スッキリした！」

となった自分の方が、

周りの人にも穏やかに接することができるかもしれません。

だから、

**愚痴だからいけない。

愚痴はよくないもの。**

と、最初から決めつけなくてもいいのかもしれません。

答えを出さなくてもいい。

誰が正しいかを決めなくてもいい。

ただ、

**「ちょっと聞いてよ！」**

と吐き出すだけの時間があってもいいと思うんです。

心が「ちょっと外に出したい！」と言っている。

そんな時は、

溜め込まずに誰かに話してみてはいかがでしょうか？

話したあと、

「まあ、いっか笑」

と少しでも思えたなら、

それだけでも十分なのかもしれませんね。