心が動いたことに、素直になってみる

こんばんは。

「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。

本日は、

**「心が動いたことに、素直になってみる」**

について書いていきたいと思います。

日常を過ごしていると、心は喜んだり、悲しんだり、上がったり、下がったりしていますよね。

でも、忙しい毎日の中で、その心の動きを気にせずに、

いや、もしかすると少し無視しながら過ごしていることもあるのではないでしょうか。

私自身、日々なるべく穏やかに、フラットでいることを意識しています。

ただ、そんな日常の中でも、心が明らかに喜んでいる瞬間に出会うことがあります。

それは、大きなイベントや特別な出来事ではなく、日常の中の本当に些細なことだったりします。

ふと見た景色がきれいだった時。

好きな音楽が流れてきた時。

誰かの言葉にあたたかさを感じた時。

なぜか分からないけれど、心が少しワクワクした時。

そういう小さな心の動きは、自分からのサインなのかもしれません。

「自分の心は、今どう感じているんだろう」

「これはなぜ、こんなに心が動いたんだろう」

そんなふうに、自分自身と少し会話をしてみる。

そして、損得や正しさだけで判断するのではなく、心が動いたことに少し素直になってみる。

それだけで、いつもと変わり映えのない日常の中にも、少し違った発見があるのではないかと思います。

心が動くことを、なかったことにしない。

小さなワクワクや、ふとした喜びに気づいてあげる。

そんな時間を大切にできると、日常が少しやさしく見えてくるのかもしれません。