【やせる課題】『緑茶を飲む』

おはよう！

今日は

『緑茶を飲む』だ。

緑茶に含まれるカテキンには、

脂肪の燃焼を促進し、

代謝を高める効果がある。

また、テアニンの作用で食欲抑制も期待できる。

今日も最高の１日にしよう！