オンライントレーナー　しん

リバウンドと挫折をゼロに変えます！一生モノの体作りを一緒にしませんか？

はじめまして。 某大手ジムで現役オンライントレーナーとして活動しています、しんです。 「またダイエットに失敗した」「ジムに行けなくなった」「私は意志が弱いからダメなんだ」……。 そんなふうに、自分を責めてしまったことはありませんか？ 実は、過去の私がまさにそうでした。 体重78kg。何をやっても三日坊主で、鏡を見るのも嫌いだった私。 だからこそ、あなたが今感じている「変わりたいけれど、また失敗するのが怖い」という不安が、痛いほどよくわかります。 私が1年かけて学んだ「一番大切なこと」 私は1年間で23kgのダイエットに成功しましたが、実はそこで大きな失敗をしました。ただカロリーを おさえ痩せたせいで筋肉まで落ち、元気がなく、みすぼらしい体になってしまったのです。 その時、気づきました。 ダイエットに一番必要なのは「根性」ではなく、 「正しい知識」と「心の余裕」なのだと。 その後、トレーニングを基礎から学び直し、筋肉をつけて70kgまで戻し、コンテストにも出場しました。 何も続かなかった私が、人生で初めて「自分を好き」になれた瞬間でした。 私は「すごいトレーナー」ではなく、 あなたの「一番の理解者」でありたい 私のオンライン指導は、厳しい食事制限や激しい運動を強いるものではありません。 • 「できない日」があっても大丈夫です。 30代から始めた私だからこそ、大人の忙しさや体調の波に寄り添えます。 • 「失敗の避け方」を教えます。 私が経験した遠回りを、あなたにはしてほしくありません。 • 「独り」で頑張らせません。 私があなたの隣で、伴走者として支え続けます。 最後に 「もう若くないから」「今まで続かなかったから」と諦める前に、一度だけ私にお話を聴かせてくれませんか？ 今度こそ、自分を責めるダイエットは終わりにしましょう。 あなたが自信に満ちた笑顔を取り戻すまで、私が責任を持って隣にいます。