【やせる課題】『おいしそうなCM、番組を見ない』

おはよう！今日は

『おいしそうなCM、番組を見ない』だ。

おいしそうな映像や画像を見ると、

お腹がすいてなくても「それを食べたい」

という衝動にかられることがある。

逆を言えば、

それらを見なければ

不必要な食べたい欲求が

わいてくることはないわけだ。

今日も最高の１日にしよう！