でぐち｜作業療法士

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「自分でも何がつらいのかわからない…」そんなあなたへ｜作業療法士が伝える気持ちの整理のヒ... 記事

「頑張っているのに、なんでこんなにしんどいんだろう」あなたへ｜作業療法士が伝える考え方 記事

「相談したいけど、うまく話せない…」あなたへ｜作業療法士が伝える安心できる相談のはじめ方 記事

「どうせ自分なんて…」自己否定が止まらないあなたへ｜作業療法士が伝える考え方 記事

「すぐイライラ・落ち込んでしまう…」あなたへ｜感情を整理するためのヒント 記事

「夜ふかし・昼夜逆転がつらい」あなたへ｜生活リズムを整えるやさしい工夫 記事

「人に気を遣いすぎて疲れる」あなたへ｜やさしい人間関係の守り方 記事

「グレーゾーンかもしれない私」のための、やさしい自己理解のすすめ 記事

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話すのが苦手なあなたへ。チャット相談という“安心のカタチ” 記事