夫は発達障害???⑰：妻のイライラ

「発達障害の特性のある人には

あいまいな表現はせず、

伝えたいことは具体的に伝えましょう」と

よく本には書かれており、

実際その通りだと思うけれど、

具体的に伝えてばかりいるこちら側は

「またか！」と

イライラが蓄積されていく⚡⚡

最近では発達障害の人への対応本が

いろいろと出ている。

でも、対応している側は

「この大変さやイライラを

どうしたらいいのだろう？」と思う。

むしろケアして欲しいのは

こちらである。

私である😭

心理師だって家に帰ればただの人。

家では相手への対応法を

いちいち考えたりせずに

ごく普通に

家での時間をゆったり送りたい❗

「普通」の夫婦として

当たり前のように「普通」に

生活している人たちには、

私の悩み事や葛藤は

なかなか分かりにくいと思う。

なぜなら、「普通」しか

知らない人たちだから。

発達障害の特性を持つ人と

一緒に生活している苦労やイライラ、

これは「経験した人でないと分からない」と

私は、思っている。

だからこそ、

よく分からない人に相談しても

正論が返ってくるだけで、

ただ自分の中にモヤモヤした気持ちが

残りかねない。

というか、大抵、残る！

スッキリしないことが起こってしまう。

発達障害の特性を持つ

パートナーのことで悩んでいる人は、

同じような状況で悩んでいる人に

相談した方がいい✊

そうすることで、

わかってもらいやすさや

相談した後の気持ちのスッキリ感に

つながるのだと思う😊

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