＊とく＊

祈・復興🍀いざという時に強くなれるし、優しくなれる🌈人はもともと、そんなサステナブルな存在であることを思い出す1日に...

お金のゆとり、時間の余裕、心の豊かさ、どれも大切。それぞれは密接に絡み合い、どれも行動しなければ育たない。気持ちがあって...

【あなたは何者？】例えば、鳥が自分は魚だと思い込んで「泳げない⤵︎」と劣等感を感じ、魚が鳥と信じて「飛べない⤵︎」となげ...

新しい扉を開く時ってドキドキする。わくわくする気持ちと「こわっ！」って気持ちがぐるぐるミックス。新しい環境へバンジーする...

実は真逆なんです。できなかったことより、できたことやできるようになったことの方がダンゼン多いはず！できないことを反省する...

自分の中にいるもう一人の自分”心コンシェル”と対話するプチ瞑想。心を整えて少しだけ口角を上げる。信頼できるから安心して対...

実は、気分の浮き沈みって、お腹が空いたり満腹になったりするのと同じくらい《自然なこと。》だから、そんなこともあるさって、...

心コンシェル誰もが心の中に持っている、もうひとりの本当の自分。いつもそばにいる最高の理解者であり、最強の応援団。今、あな...

どうせ叶わないから。叶わなかったときに傷つくから、はじめから望んでないってことに。でもね、それって自分にウソついているか...

その時はイヤなコトだったとしても、振り返ると意味のあることだったと気がつくときがある。だから、いろんなことがあったとして...

少しだけ想像してみて。あなたのその知識を、経験してきたことを、失敗したことを、気がついたことを、乗り越えてきたことを《今...

セッションの感想をご紹介させていただきます。ご相談の内容は《自分はもっと何かできるはず。でも新たな一歩を踏み出す勇気がな...

お金じゃ買えない。経験したことは、かけがえのない大切な宝物。うまく行った喜びやうまく行かなかった悔しさ。結果は様々でも、...

意外と世界にはいい人がたくさんいて、素晴らしいことが次々と起こる。そんな気持ちで行ったことのない所へ行き、やったことのな...

やりがいをもって仕事しても、どんどんタスクが増えて焦る。そんな時は落ち着いて、一つひとつ丁寧に対応するの。気をつけたいの...

自分が大好きなもの、大切にしたい世界観くらいは自由でいよう！外野の声に惑わされずに、心にいだく。そうすることで《自分の好...

自己肯定感は自己評価とはちがう。点数の良し悪しじゃない。どんな現象が目の前でおきても、あなたの価値は何ら変わらない。むし...

あなた方の時間は限られています。だから本意でない人生を生きて時間をムダにしないでください。他人の考えに溺れるあまり、あな...

この前あったイヤなこと。何度も思い出してはモヤモヤ。これ、過去に意識が向きすぎている状態。ガラッと切り替えるのは難しいけ...

大発見かも！怒りって、情熱のエネルギーに似ている。同じように心配性は愛情深い心配り、批判はロジカルな賢さ、怠けグセは人生...