【おやすみ】寝る前にそっと自己肯定感を上げる電話相談

こんにちは！

雑談しながら答えが見つかる♥

楠本エマ（くすもとえま）です。

昨夜、新サービスを出品しました～☆

この電話相談サービスは私自身の経験からできました。

わたしは10代～20代まで重度の不眠症だったのですが、とにかく「夜が来るのが怖い」と思っていました。

ひとりで頑張らないといけないというか、周りはどんどん寝ていくのに自分だけ不安のまま取り残される感がすごくあったんですね。

しかも夜ってめっちゃ悩むじゃないですか。

昼なら全然忘れていられることを、夜になると「もっとこうすれば良かった」とか「なんで返信来ないんだろう」とか「嫌われたのかな」とかね。

特に恋愛で悩み始めると止まらなかったな～と思い出します。

根底にあるのは、自分に対する自信のなさ、自己肯定感の低さだったと思います。あまり褒められずに育って、常に親はイライラしていたから全部自分で悩まなきゃいけなかった環境でした。

こういう時に「実は悩んでて…」と話して「そうなんだね」って聞いてくれる人が欲しかった。

だから今回この電話相談をリリースしました。

じっくり、ゆっくり話を聞いてほしい方に、この電話相談が届いたら嬉しいです😊💕

■今日も電話待機します☆

【待機予定】本日10/22(木)21時半～23時半、

お電話お待ちしています～☆

それではまた明日のブログでお会いしましょう☆

最後まで読んでくださってありがとうございました♪

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