誰だって、冷たくされたり傷つけられたりするよりも、思いやりや温かさを向けてもらえるほうが、心が落ち着きますし、生きる力にもなります。
でも、その優しさをただ求めるだけでは、どこかで限界がくる。
そんなふうに感じることはありませんか？
少なくとも私は、「人から優しくされたいなら、まず自分も人に優しくあるべきなのかもしれない」と思うようになりました。
これは“打算的な与え方”とは少し違っていて、「自分はどう在りたいか」という姿勢に近いのだと思います。
では、人に優しくされるためには、どんな人であればよいのでしょうか。いくつかの視点で考えてみます。
1️⃣誠実であること誠実な人は、信頼されやすいです。
嘘をつかず、自分の言葉に責任を持ち、誰かと接するときも裏表がない。
そういう人には、自然と優しさが向けられます。
信頼関係の土台には、誠実さが欠かせません。
2️⃣感謝を忘れないこと小さな親切や何気ない気遣いにも「ありがとう」と思えること。
それを言葉にできる人は、周囲の心をあたたかくします。
感謝されることで、人は「またこの人に優しくしたい」と思うもの。
感謝は、優しさの循環の起点になります。
3️⃣他人の痛みに気づけること誰かの立場に立って「もし自分だったら」と想像できる共感力は、とても大切です。
人の痛みに気づける人は、無意識のうちに他人を傷つけにくくなります。
共感は、人との距離を縮める力を持っています。
4️⃣余裕を持とうとすること完璧である必要はありませんが、心に少しでも余裕を持とうとする姿勢が、周囲に安心感を与えます。
余裕がある人は、他人の欠点や弱さにも寛容になれます。
そして、そういう人の周りには、自然と優しさが集まってきます。
5️⃣見返りを求めすぎないこと「優しくされたい」という気持ちは自然ですが、それを強く求めすぎると、関係が重くなってしまうことがあります。
自分が誰かに優しくする時、見返りがなくても満たされる――
そんな心の姿勢は、巡り巡って、他人の心を動かします。
6️⃣自分を大切にすること意外に見落とされがちですが、自分を大切にしている人は、他人からも大切にされやすくなります。
逆に、「自分なんて」と思い続けていると、優しさを受け取ることすら難しく感じてしまうことも。
自分を否定せず、少しずつでも肯定していくことが、人との関係を変えていく第一歩になります。
優しさは、与えることで育ち、受け取ることで広がっていくもの。
私たちは完璧ではないけれど、「どう在るか」を意識して日々を過ごすことで、少しずつ、優しさが自然とめぐる世界に近づいていけるのだと思います。
「優しくされたい」その気持ちを否定せず、それをきっかけに、自分の在り方を見つめてみる。
その姿勢こそが、誰かの心をあたためる最初の優しさなのかもしれません。
