自己肯定感が高い状態とは

私の考える「自己肯定感の高い状態」とは、

自分の良いところも悪いところも、

強い部分も弱い部分も、

まるっとそのまま受け入れて、

自分自身を愛している状態。

(言い換えると、自分のどんな部分も否定していない状態。)

自分自身を愛せていると、

それと同じように周りの人々にも愛を与えることができるようになります。

自分と周りとの間に愛の循環が生まれ、

恋愛にも夫婦関係にも、その他の人間関係にも、仕事にも、

いい流れがやってきます。

ただ、自己肯定感は一度上がったらずっと高いままというわけではなく、

周りの環境や体調によって上がったり下がったりを繰り返していると感じています。

ですから、日々自分自身を大切にケアして、

自己肯定感を上げ続けていくことが大切です。

これから私が実際に行なっている「自己肯定感UP」のためのアイデアをひとつずつ紹介していきます。

私に合う方法があなたにも合うとはかぎりませんが、

沢山のアイデアを紹介していきますので、

いろいろ試してみて、あなたに合うものを見つけてみてください。

♡Hanana　はなな♡