こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです♡
あれ？…
昨日のブログで
アドバイスはダメって
言ってませんでしたか？
あら…💦
いつもブログ読んでくださって
ありがとうございます(*´꒳`*)
…じゃなくて…笑
私が昨日のブログで
やってはいけないとお伝えしたのは、
「お勧めしないアドバイスの仕方」です！
今日は
「上手なアドバイスの仕方」と
「お勧めしないアドバイスの仕方」
についてお話ししたいと思います！
気になる方はぜひ最後まで読んでいただき、
参考になさってくださいね(*´-`)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
まず、アドバイスとは「助言」と
いう意味がありますが、
英語の『Advice』の語源を探ると
「私は知っている」という意味から
きているとも言われています。
ギリシャ語やロシア語も
「見える、わかる、知っている」と
いう言葉がアドバイスに派生している
らしいのです。
このことから、
アドバイスというと、相手の気持ちを
知っているよ！わかっているよ！
というちょっと押し付けがましい感じを
受ける方がいらっしゃるかもしれません。
その、
ちょっと押し付けがましさを感じてしまう
「お勧めしないアドバイスの仕方」は
人の話を最後まで聞くことなく、
・相手が求めていないのに助言する
・相手の意見を否定する
・自分の意見を押し付ける
・やるべきことをたくさん伝える
「そんな男絶対ダメだよ」
「普通は〇〇だよ。」
「そんなやり方ダメだよ。」
「絶対うまくいかないよ。」
「私のいうこと聞いてたらうまくいくって。」
「こっちの方が絶対いいよ。」
こんな人に出会ったら、
自分と相手の間に見えない
アクリル板（分厚め）を設置し、
早めの退散をお勧めします…(^^;;
では、
「上手なアドバイスの仕方」とは
・相手が話をしてくれるまで待つ
・助けを求めてくるまで待つ
・話をじっくり聴いて共感する
・相手の意思を尊重する
・できそうなことで
やるといいことを伝える
相手の悩みや相談に合わせて
適切な対応として、
悲しむ人→共感
落ち込んでいる人→肯定
努力した人→労い
悩んでいる人→傾聴
困っている人→戦略
とも言われています。
できそうなことで、やるといいことを
伝えたい時は、
『アイ・メッセージ』＋『提案』が
効果的なのではないでしょうか。
『アイ・メッセージ』とは
「私」を主語にしたメッセージです。
「私はこうしてるよ。」
＋
「こういう方法でやっている人もいるみたいだから
よかったら試してみるといいかもしれないね。」
「私はこう考えてるよ。」
＋
「こういう考え方もできるかもしれないね。」
「こうしてみたらうまくいくかもしれないよ。」
私は職場の後輩指導を行うときに
この方法をよく使っています。
あくまで
「私の考え・思い」＋「提案」
なので、押し付けがましくならず、
相手にも考える余白があるので、
相手に与える圧迫感が少ないのでは
ないかなと思っています(*´-`)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
仕事や職場の人間関係の
お悩み相談承っております(*´꒳`*)
看護師の仕事や職場の人間関係の
お悩み相談承っております(*´꒳`*)
心の疲れ溜めていませんか？(*´꒳`*)
お話しすることで心の疲れ
楽にすることができるかもしれません。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いつも読んでいただいて
ありがとうございます✨
よろしければ♡を
押していただけますと
励みになります(*´-`)
