昨日は「スマホ」がかなりの魔物だということを
お伝えしました。
これから購入を考えている方やまだお子さんが
それほど「スマホ」に執着していない場合は
早々にスクリーンタイムを設ける等して制限する
ことをおすすめします。
そして、かなり「スマホ」や「デジタル機器」に
はまってしまっている場合は、まずはどれだけ
使っているかをスクリーンタイムでチェックして
みましょう。
おそらく急に取り上げたりすると、自分の一部を
奪われたような気がして感情的になるのでは
ないかと思いますので、少しずつ魔物から距離を
とるようにするのが良いのではないでしょうか。
ポケットに入れているだけ、横においているだけで
集中力を欠いてしまう「スマホ」。
初めは15分・30分でも良いので、スマホを
別の部屋において過ごしてもらう。
その間は親子で話をしたり、アナログのゲーム等で
楽しい時間を過ごせると尚良いかもしれません。
あと、運動も良いとされているので散歩や自転車で
出かけるのもいかがでしょうか。
お子さんだけでなく私たちもスクリーンタイムを
チェックしてみるとかなりの時間使っているのでは
と思います。
これを機に、お子さんと一緒に「スマホ」の
より良い使い方を考えてみてはいかがでしょうか。
私も1時間別部屋に「スマホ」を置いてみたいと
思います。
それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。