余白について綴る：④日常にゴーストノートを取り入れる

音楽には、聴こえるか聴こえないかの小さな音——

“ゴーストノート”があります。

それは独特のノリを生み、

演奏に深みやグルーヴを与えてくれる存在。

私はこれを「日常の余白」と重ねています。

日々の生活の中で、ほんの少し立ち止まる時間をつくり、

そこに自分なりのゴーストノートを入れてみてください。

それは、目に見えないけれど大切なもの——

自分の気持ちや、本当に大切な価値観と向き合う時間です。

新しい挑戦のときも、何気ない日常を過ごすときも。

ゴーストノートは隠し味のように心を支え、

小さな幸せを見つけやすくしてくれるはずです。

拙著『余白がもたらす、感性を拓く歩み方』より——

ふと心に浮かんだこと。